Coach Mental
Psycho-Corporel,
Micronutritionnel du sportif

janvier 2022, j’ouvre mon cabinet de thérapies brèves après 10 années consacrées au métier d’infirmière, au cours desquelles j’ai accompagné de nombreux sportifs blessés.

Passionnée de sport, j’ai embrassé ma vocation dès l’âge de 18 ans en devenant monitrice de plongée que j’ai enseigné bénévolement en parallèle de mes études.

Plus jeune, j’ai exploré une multitude de sports comme le ski et le snowboard, des challenges nautiques en planche à voile et catamaran en passant par la moto.

Plus tard, mon intérêt s’est porté sur les activités terrestres telles que la course à pied, le HiiT et l’entraînement cardio.

Dans ce cadre, le fonctionnement du corps humain me fascine depuis mon plus jeune âge me poussant à repousser mes propres limites physiques et mentales à travers diverses activités sportives.

Cependant, le destin en a décidé autrement : je grandis trop rapidement et mon corps devient douloureux. On me prive de la pratique sportive et je suis contrainte de porter un corset donnant lieu à deux séances de kinésithérapie par semaine de mes 7 ans à 18 ans.

Du coup, mes espoirs d’une carrière sportive sont anéantis, mais je n’écoute qu’à moitié les conseils des médecins et j’outre passe leurs recommandations en analysant les résultats psycho-corporel que la pratique sportive m’apporte.

Depuis j’ai accompagné plusieurs sportifs et pris le temps d’identifier leurs problématiques récurrentes et j’ai développé mes propres techniques de coaching ainsi que des pratiques brèves à utiliser en autonomie partout.

Je suis ravie de partager quelques-uns de mes secrets avec toi. Si cela peut t’aider, n’hésite pas à me mentionner dans ta story.